La ola de calor no da tregua, es por eso que San Juan por tercer día consecutivo se encuentra entre las provincias con alerta roja por altas temperaturas.   El cielo se presentará parcialmente nublado con una temperatura máxima de 41°C y una minima de 30°C. Además, habrá una probabilidad de tormentas aisladas de hasta el 40%.     Para mañana las condiciones serán similares, aunque en las primeras horas de la mañana el viento del sector Norte será protagonista con una velocidad de 50 kilómetros por hora.   RECOMENDACIONES PARA TEMPERATURAS EXTREMAS Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada. No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas). Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores. Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas. Evitar comidas muy abundantes. Ingerir verduras y frutas. Reducir la actividad física. Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros. Permanecer en espacios ventilados o acondicionados. Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.