Por segundo día consecutivo, San Juan tendrá una jornada agobiante. El Servicio Meteorológico Nacional pronosticó una máxima de 40º, con cielo parcialmente nublado y probabilidad de lluvias para la noche. Luego, la semana comenzará con 35º, situación que se replicará el martes. Ambos días se presentarán ventosos, pero despejados y sin probabilidad de tormentas. El miércoles la temperatura bajará a los 33º y ya el jueves lo hará a 30º con probabilidad de tormentas por la noche. Las precipitaciones se podrían extender al día viernes cuando la máxima no superará los 24º. RECOMENDACIONES ANTE LA OLA DE CALOR Aumentar el consumo de líquidos para mantener una hidratación adecuada; No exponerse al sol en exceso ni en horas centrales del día; Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas; Evitar comidas muy abundantes; Ingerir verduras y frutas en vez de comidas abundantes; Reducir la actividad física; Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; Permanecer en espacios ventilados o acondicionados. En el caso de que alguien sufriera sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39 º, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera: Solicitar de inmediato asistencia médica; Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo; Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.