Sabado 23.03.2019
Actualizado hace 10min.

Los mejores tips para estirar luego de entrenar

Como ya es costumbre, DAME NOTICIAS te muestra las mejores formas de realizar actividad fisica, cuidarse y hacerlo divertido al mismo tiempo. Hoy, Mercedes García, junto con Pepi Pages, su profesora de yoga, nos traen sus tips para estirar los músculos despues de entrenar

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Comer saludable y entrenar parece aburrido y monótono, pero nada mas alejado de la realidad. Es por eso que Mercedes García, de la mano de su profesora de yoga, Pepi Pages, en un breve video, nos muestra los mejores tips para estirar los músculos luego de entrenar, para evitar dolores y ayudar a la recuperación muscular luego de cada sesión de entrenamiento

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