El sedentarismo y una alimentación poco equilibrada son, según la OMS, el cuarto factor de riesgo de muerte en el mundo. Por eso es importante poner fin a este estilo de vida perjudicial para la salud y adoptar hábitos saludables como cuidar la alimentación e incluir ejercicio a nuestra rutina diaria. Para empezar, Dame Noticias te trae una rutina de abdominales para hacer todos los días en casa ¡Mirá el video y tomá nota de la rutina de Mercedes García!