La Dirección de Protección Civil informa sobre el ingreso de un frente frío durante la tarde noche provocando un descenso de la temperatura para lo que resta del día lunes. Durante la mañana del día martes, se espera que la temperatura sea aún más baja. Para ello es necesario tener en cuenta las siguientes recomendaciones: En general: Llevá ropa y calzado adecuado para las bajas temperaturas. Evitá prendas ajustadas para que el aire circule entre la piel y la ropa actuando como aislante. Póngase una sobre otra, varias prendas de ropa ligera y cálida mejor que una sola de un único tejido. Protegete el rostro y la cabeza. Evitá la entrada de aire frío en los pulmones. No realices ejercicios físicos excesivos puesto que el frío no es bueno para la circulación sanguínea. Si viajás: Infórmate previamente sobre el estado de las rutas y situación meteorológica. En caso de ser indispensable el viaje revisar neumáticos, anticongelantes y frenos. En casa: Revisá el estado de los calefactores a gas. Si tenés calefacción con gas sin salida al exterior, es fundamental ventilar el espacio. Si usás brasero a leña o carbón, precaución en ambientes ventilados. Evitá intoxicaciones. Personas más vulnerables: ancianos, niños y personas con enfermedades respiratorias. Siempre tener el botiquín de primeros auxilios a mano al igual que los teléfonos de emergencia. Prácticas de montaña: Si realizás excursiones a la montaña, es conveniente tener en cuenta los siguientes consejos: Informarse del estado meteorológico de la zona a que se piensa ir, elegir la zona adecuada en función de la preparación física y del conocimiento que se tenga de la montaña, llevar teléfono móvil e informarse de los refugios de la zona.